Fysio Fit

Kom og forbedr din generelle styrke og kondition!

Holdet henvender sig til alle niveauer, lige fra begyndere til erfarne, der ønsker en varieret og fokuseret helkropstræning.

Vi har fokus på at skabe et trygt træningsmiljø, hvor kvaliteten af udførelsen er i højsædet. Der tages højde for individuelle skavanker og niveau, men du skal være indstillet på at give den gas! Træningen består af en kombination af styrke-, udholdenhed- og konditionstræning. 

Vi har et bredt udvalg af træningsredskaber, herunder sandsække, kettlebells, medicinbolde, træningsslynger, yogabolde, vægtstænger og din egen kropsvægt.

Træningen varierer fra gang til gang og instrueres af vores fysioterapeuter Gustav og Emilia, også kendt som instruktører på vores outdoor bootcamp.

Træningen foregår i vores holdsal: Bakkedraget 1, indgang D.

Vi træner:
Torsdag kl. 18.10 - 19.00

Pris:
6 uger for 480,-

Forløb:
6 uger: Uge 20 - 26
Opstart torsdag d. 16. maj